Ernährung

Für uns ist Ernährung eine von drei Säulen für den Athleten. Wir sind der Meinung, dass Ernährung (engl. Nutrition) ca. 50% der Leistungsfähigkeit ausmacht. Hier findest du aktuelle Infos zu Food-Trends, Sportnahrung, gesunde Ernährung (eng. healthy food or good food)). Außerdem berichten wir darüber, was bei uns funktioniert hat und was nicht.

Ernährung in Kalifornien

In meinem letzten Beitrag habt Ihr bereits erfahren, dass das Thema Ernährung bei uns derzeit eine große Rolle spielt und dass es uns bereits seit längerem beschäftigt. So auch während […]

Ernährung 1.0

Ernährung. Für viele Ausdauersportler*innen ist das ein wichtiges Thema. Viele von uns sind zum Laufen, Schwimmen, Radfahren etc. gekommen, weil sie abnehmen wollten. Als Faustregel sagt man, 80% unserer Figur […]

Mission gesunde Ernährung

Die richtige Ernährung – das ist für viele aktive Menschen ein wichtiges Thema. Während früher die Ernährung nicht so im Fokus lag, spielt sie heute eine wichtige Rolle. Spitzensportler*innen befassen […]